Core stability definizione, importanza, esercizi, correlazione con il ciclismo: sei abbastanza informato su tutti questi...
Team Sport Xeler
Recent Posts
Allenarsi in bici a 50 anni non è facile poiché non si è più in grado di spingere come una volta, ma non per questo bisogna...
Le proteine post allenamento sono largamente discusse in quanto esistono opinioni ben divergenti sulla loro utilità nel ...
Gli integratori sportivi ciclismo a cosa servono nello specifico? Quali disturbi e fastidi possono eliminare? Il ciclismo è ...
Cosa prendere per andare più forte in bici? Una domanda che molti si pongono ma a cui non è così semplice e immediato dare...
L’allenamento sui rulli inizia adesso a diventare indispensabile a causa dell’avvento dell’inverno che porta con sé basse...
Le ripetute in salita ciclismo risultano molto utili per allenare il corpo ai tratti i salita e per mantenere un ritmo ...
Fornire al proprio corpo i supplementi necessari tramite degli integratori per ciclismo agonistico viene spesso sottovalutato
Gli integratori recupero muscolare ciclismo rientrano tra gli integratori più utili e indispensabili per gli atleti. I ...
Allenamento mountain bike salita: come dev’essere fatto? Che cosa bisogna portare con sé? A che cosa bisogna fare attenzione...