--- title: "INTEGRATORI SPORTIVI CICLISMO: COME CREARE IL GIUSTO MIX ANTI-FATICA" description: Quando andiamo in bici dobbiamo aspettarci di sentire della fatica ma troppa non fa bene ecco perché si può ricorrere agli integratori sportivi ciclismo image: https://blog.xelersystem.com/hubfs/Format%20IMG%20Blogpost-1.png --- [![LOGO_XELER_180](https://blog.xelersystem.com/hs-fs/hubfs/LOGO_XELER_180.png?width=180&name=LOGO_XELER_180.png "LOGO_XELER_180")](https://www.xelersystem.com/) - [Home](https://www.xelersystem.com/) - [Shop](https://www.xelersystem.com/collections/all?sort_by=created-ascending) - [Chi siamo](https://www.xelersystem.com/pages/chi-siamo) - [Dicono di noi](https://www.xelersystem.com/pages/dicono-di-noi) - [FAQ](https://www.xelersystem.com/pages/faq) - [Diventa ns partner](https://www.xelersystem.com/pages/diventa-nostro-partner) - [Speed Check](https://lp.xelersystem.com/configuratore-velocità-pedali) - [Blog](https://blog.xelersystem.com) - [Contatti](https://lp.xelersystem.com/contatti) ###### Pubblicato da [Team Sport Xeler](https://blog.xelersystem.com/author/team-sport-xeler) ● 27 Nov 2020 # INTEGRATORI SPORTIVI CICLISMO: COME CREARE IL GIUSTO MIX ANTI-FATICA ![fatica-ciclismo-integratori-bici-sport-stanchezza-forza-resistenza](https://blog.xelersystem.com/hs-fs/hubfs/Format%20IMG%20Blogpost-1.png?width=755&name=Format%20IMG%20Blogpost-1.png)Gli **integratori sportivi ciclismo** a cosa servono nello specifico? Quali **disturbi** e **fastidi** possono eliminare? Il ciclismo è **divertimento** e **passione** ma anche **sforzi** e **fatica** che non sempre riusciamo a sopportare a causa di **fattori esterni**, di come ci **sentiamo** durante l’allenamento, il tono **dell’umore**, le condizioni **fisiche** e **atletiche** e molto altro ancora. Ogni volta che saliamo su una bici dobbiamo aspettarci di sentire almeno un po’ di **fatica** ma troppa non fa mai bene né al **corpo** né alla **mente**, ecco perché si può ricorrere a degli **integratori sportivi ciclismo** per abbattere l’eccessiva fatica.   ## Integratori sportivi ciclismo: la fatica Sentirsi [**stanchi** e **affaticati**](https://blog.xelersystem.com/come-migliorare-le-prestazioni-in-bici-quando-ti-senti-scarico) è normale quando si pratica uno sport di **endurance** come il ciclismo, ma non tutti i tipi di fatica che sentiamo sono uguali. Infatti possiamo fare una distinzione tra:   **Fatica Mentale**: la più **impattante** a livello fisico perché non colpisce solo un’area del corpo ma tutto il **sistema nervoso**. La mente è la forza motrice nel ciclismo poiché comanda i [**muscoli**](https://blog.xelersystem.com/allenamento-muscoli-per-andare-più-veloce-in-bici-come-renderli-forti) e tutto il resto del **corpo** e permette di sforzarsi anche quando si è al limite delle proprie capacità. Se questa non funziona bene, anche tutto il resto non funziona.   **Fatica Muscolare**: la più comune è la fatica che colpisce i nostri **muscoli** e si manifesta quando li utilizziamo per un **tempo** **prolungato** o quando non eseguiamo un corretto **riscaldamento**. La fatica muscolare si traduce in **dolore** il giorno dopo poiché le fibre muscolari che sono state intensamente sforzate si **rompono** e impiegano del tempo per rigenerarsi.   **Fatica Cardiocircolatoria**: quando si esce in bici, spesso ci si ritrova con il “**fiato corto**” poiché un’attività come questa richiede un intenso sforzo da parte dei **polmoni** e del **cuore**, i primi devono lavorare per aumentare **l’aria** che entra e esce dal corpo per ossigenarlo al meglio, mentre il secondo pompa di più per permettere alla **circolazione** di trasportare più facilmente **l’ossigeno** a tutte le parti del corpo, specialmente ai **muscoli**.   [Le **cause** e i **rimedi** a queste fatiche sono diversi](https://blog.xelersystem.com/pedalare-in-salita-è-ora-di-migliorare-tempi-e-abbattere-la-fatica) e si possono ricercare nel modo in cui si sta sulla bici e le proprie abitudini durante la pedalata.   Un ulteriore metodo per abbattere l’eccessiva fatica in maniera **sana** e **veloce** è l’utilizzo di diversi **integratori** che grazie alla loro azione rendono lo sforzo meno intenso e più **sopportabile**. È importante assumere un prodotto per **ogni fase **dell’allenamento poiché ognuna ha le proprie peculiarità e i propri bisogni.   ## Integratori sportivi ciclismo: l’idratazione durante l’allenamento Ogni volta che si sale sulla bici dobbiamo ricordarci che lo sforzo produce una grandissima quantità di **sudore** che il corpo espelle, il sudore è composto da [**acqua** e **sali minerali**](https://blog.xelersystem.com/allenamento-mountain-bike-salita-cosa-mettere-nella-borraccia), entrambi essenziali per la nostra sopravvivenza poiché regolano tutte le reazioni **metaboliche** dell’organismo.   Abbiamo quindi bisogno di un integratore che possa **reintrodurre** queste sostanze nel nostro corpo e che ci possa regalare dei **benefici** **tangibili**, esattamente come **HYDRORACER**: l’integratore Xeler System formulato appositamente per chi ha bisogno di **idratarsi** durante le uscite in bici.   È un integratore a **base salina** che deve essere aggiunto **all’acqua** nella borraccia che riesce a dare un supporto all’apparato **cardiocircolatorio** messo a dura prova durante lo sforzo, incrementare la **forza** e la **potenza** **muscolare** e trasportare in maniera efficace **l’ossigeno** e gli impulsi **nervosi**.   ## Integratori sportivi ciclismo per allenamento Per gli [**allenamenti**](https://blog.xelersystem.com/allenamento-ciclismo-principianti-come-prepararsi-ad-andare-in-bici) abbiamo bisogno di un integratore che sappia darci la giusta **forza** e le giuste **risorse** per non stancarci subito e per poter dare il meglio delle nostre capacità, questo è ciò che accade con la **TRAINING BOX**: un complesso naturale utile all’allenamento del ciclista.   La TRAINING BOX contiene due prodotti: **XELER FORXAN** e **XELER COMPLEX**   Il primo serve per:   - incrementare la forza **muscolare** - **disinfiammare** i muscoli - migliorare **l’ossigenazione** cellulare - migliorare la **contrattilità** cardiaca e le prestazioni **cardiovascolari** - agire da **tonificante** - eliminare le **tossine**   Il secondo invece serve per:   - aumentare la **forza** e il **ritmo** della pedalata - incrementare la potenza **muscolare** - **disinfiammare** il corpo - adattare il ciclista allo **stress** atletico   L’azione principale della TRAINING BOX, un integratore **100% naturale**, è quindi quella di fornire tutti gli ingredienti di cui il corpo ha bisogno per affrontare al meglio **sforzo** ciclistico e abbattere la **fatica**.   ## Integratori sportivi ciclismo: la gara Si sa che in [**gara**](https://blog.xelersystem.com/integratori-per-ciclismo-agonistico-100-sicuri-e-naturali-doping-free) la **mente** gioca brutti scherzi ed è più che normale sentirsi meno **carichi** e in forze prima di iniziare una competizione. La **tensione** e **l’agitazione** possono avere effetti sulla prestazione, ecco perché dobbiamo assicurarci di avere tutte le **risorse** utili a sostenere la gara al meglio, ecco l’utilità della **RACING BOX**.   Questo complesso **naturale** e **doping free** per gara aiuta ad aumentare la massa **magra**, migliora il tono **dell’umore **grazie alla sua stimolazione **energetica** e il suo ripristino **dell’equilibrio** **psicofisico**, drena i **grassi** nel corpo, offre un supporto all’apparato **cardiocircolatorio**, aumenta la **forza** e la **potenza** **muscolare**, adatta il ciclista alla **resistenza** e **disinfiamma** il corpo durante lo sforzo.   Questo prodotto è composto da **XELER FUEL** e **XELER ACTION**: composti interamente **naturali** e nel rispetto di tutte le norme vigenti riguardo al **doping**. Questi sono in grado di aiutare il corpo a essere **preparato** e **pronto** per la gara e riuscire a sopportare la **fatica** durante la competizione.   ## Integratori sportivi ciclismo per il recupero muscolare È importante prendersi cura del proprio corpo anche una volta **finito** l’allenamento o la gara. La fase di [**recupero**](https://blog.xelersystem.com/integratori-recupero-muscolare-ciclismo-quando-assumerli) è fondamentale per mantenere l’organismo **sano** e diminuire il rischio di **infortuni** e se fatta correttamente, può determinare una carriera **longeva** sulla bici.   **RECARGO** è l’integratore di Xeler System che aiuta ad **accelerare** in maniera **sana** ed **efficace** la fase di recupero. Nello specifico **disinfiamma** **muscoli** e **tendini**, ricostruisce le **fibre muscolari** spezzate durante lo sforzo, ripristina le riserve di **energia** e infine ripristina **l’equilibrio psicofisico** dell’atleta.     Allenarsi in bici non è affatto **facile**, c’è bisogno di **impegno**, **dedizione**, **forza di volontà** e un grande **adattamento** alla **fatica**. Però quando questa diventa **eccessiva** o non riusciamo a sostenerla, il nostro corpo ne risente portando a **infortuni** a livello fisico e una gande **stanchezza** mentale. Ecco perché abbiamo bisogno degli **integratori** **Xeler System** al nostro fianco!   **Prova subito** lo **Starting K**it che contiene **tutti** i prodotti Xeler per rendere i tuoi **allenamenti** o le tue **competizioni** **meno faticose** e più **soddisfacenti**! [![New call-to-action](https://no-cache.hubspot.com/cta/default/7870607/21062e6c-2b63-417a-9b16-cc72b6b06916.png)](https://cta-redirect.hubspot.com/cta/redirect/7870607/21062e6c-2b63-417a-9b16-cc72b6b06916) Topic: [Bike world](https://blog.xelersystem.com/topic/bike-world), [Allenamento](https://blog.xelersystem.com/topic/allenamento), [Gara](https://blog.xelersystem.com/topic/gara), [Recupero](https://blog.xelersystem.com/topic/recupero) - Condividi - - - - [mailto:?body=https://blog.xelersystem.com/integratori-sportivi-ciclismo-come-creare-il-giusto-mix-anti-fatica](mailto:?body=https://blog.xelersystem.com/integratori-sportivi-ciclismo-come-creare-il-giusto-mix-anti-fatica) ### Commenti [![New call-to-action](https://no-cache.hubspot.com/cta/default/7870607/458f17b6-e39c-493e-a97e-62c58db4f468.png)](https://cta-redirect.hubspot.com/cta/redirect/7870607/458f17b6-e39c-493e-a97e-62c58db4f468) #### Iscriviti alla Newsletter #### Articoli correlati [COME ALLENARSI AL CICLISMO PARTENDO DA ZERO](https://blog.xelersystem.com/come-allenarsi-al-ciclismo-partendo-da-zero) [ALIMENTI NOCIVI PER IL CICLISMO: QUALI CIBI È MEGLIO EVITARE?](https://blog.xelersystem.com/alimenti-nocivi-per-il-ciclismo-quali-cibi-è-meglio-evitare) [ALLENAMENTO CICLISMO ESTATE: COME PEDALARE AL MEGLIO QUANDO FA CALDO](https://blog.xelersystem.com/allenamento-ciclismo-estate-come-pedalare-al-meglio-quando-fa-caldo) #### Topics - [Bike world (106)](https://blog.xelersystem.com/tag/bike-world) - [Allenamento (76)](https://blog.xelersystem.com/tag/allenamento) - [Recupero (45)](https://blog.xelersystem.com/tag/recupero) - [Gara (33)](https://blog.xelersystem.com/tag/gara) © 2026 Xeler di Amaracing - tutti i diritti riservati [Privacy Policy](https://www.xelersystem.com/pages/privacy-policy) - [Shop](https://www.xelersystem.com/collections/all?sort_by=created-ascending) - [Chi siamo](https://www.xelersystem.com/pages/chi-siamo) - [Dicono di noi](https://www.xelersystem.com/pages/dicono-di-noi) - [FAQ](https://www.xelersystem.com/pages/faq) - [Diventa ns partner](https://www.xelersystem.com/pages/diventa-nostro-partner) - [Contatti](https://lp.xelersystem.com/contatti) Designed with by [Archimedia](https://www.archimedia.it/) We have [liftoff](https://www.brandbuildersolutions.com/hubspot-cms-website)