Come allenarsi al ciclismo partendo da zero? Ecco una domanda che molte persone che si stanno avvicinando al mondo della...
Recent Posts
Esistono degli alimenti nocivi per il ciclismo o, meglio, dei cibi che sarebbe meglio limitare o eliminare se si va in bici....
L’allenamento ciclismo in estate può essere difficile da gestire date le alte temperature, ma rinunciarci sarebbe un gran...
L’allenamento della caviglia in bici è molto importante, per quanto possa sembrare un aspetto irrilevante, in realtà i piedi...
Quali sono gli integratori per migliorare la circolazione del sangue nei ciclisti? La circolazione è un aspetto che non può...
Toccare il telaio con il ginocchio è un problema che accomuna molti ciclisti ma che quando si presenta va risolto per il...
Ciclismo alimentazione pre gara: quali sono i cibi più adatti a un ciclista quando deve affrontare una competizione? Bisogna...
L’allenamento scatti ciclismo può essere di grande aiuto per migliorare la forza e la spinta della pedalata in bici che può...
Quali sono i muscoli coinvolti nella pedalata? Una domanda apparentemente così semplice ma che in realtà nasconde una...
Il dolore al soprasella può costituire un vero e proprio disturbo per chi va in bici ma è un problema che si presenta con...